心理診療室

課程特色：

1. 以科學和臨床為出發點，獨創評估量表
2. 用分類給予專屬的睡眠管理，協助你改善惱人的失眠

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課程特色：

1. 討論生活中的性別線索探討性別敏感度
2. 以心理學的界線角度討論性別平等
3. 性騷擾的防治

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運動是體重控制的左手

累、沒時間、懶得動

這些其實是你還沒說服自己

讓心理師帶你跳過阻礙

輕鬆跳過放棄的念頭

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有著多重身份的職業婦女
常像壓力鍋
承受著多方面的壓力來源
但卻看不清壓力的樣貌而無法適時減壓
跟著心理師的引導
學習如何釋放壓力
與壓力達成平衡

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課程特色：

1. 以圖像牌卡引入個人內在心理探索，
2. 兼具趣味體驗和心理抒壓的雙重效果
3. 覺察壓力來源嘗試找到可行的調適與紓解

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一起來瞭解職場不法侵害的定義與職責
全員營造友善工作職場
 

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職場情況百百種
到底這樣是不法侵害嗎？
了解法規保護自己也避免不當情況
讓職場環境更友善

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情緒是影響人際的重要因素
掌握自身情緒
讓人際關係無往不利
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溝通可不是只有說話這麼簡單
讓內心專家＿心理師
傳授你技巧
溝通更通暢

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